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之前在台灣28年，吃路邊攤有的沒的（這也不好），也沒啥問題。
去個澳洲一年半卻給我得了乳癌。
我想長期飲食不對，已經是個誘因了。
之後在澳洲，飲食忽然變成薯條、可樂、冰淇淋。🍔🍟🍕🍦
睡前的點心是漢堡漢薯條！！
雖然有在運動，也會自己煮（水餃、咖哩飯、歐姆蛋起司早餐、、都高熱量的居多！還有泡麵跟罐頭！😱😱）
現在回想起來，真的是事出必有因！
今天讀到一本書叫＂抗癌就像減肥＂
裡面提到罹癌風險不是先天命定的。後天的飲食及生活習慣遠超過先天基因！！
西式飲食易造成癌症！
請勸勸周遭的人
作息要正常，飲食均衡，運動。
是健康不二法則！
懊悔中。。。
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